落水后如何在低温水中求生存
落水后如何在低温水中求生存
摘 要
有人认为弃船后丧生的最主要原因是由于溺水或饥饿致死。但大量的事例证实，弃船后使求生者丧生的主要原因是身体暴露在寒冷水中，特别是落于低温水中，即落水者所遇到的最大危险是通常所说的“过冷现象”。
过冷现象在不同阶段的症状表现
不同水温中能生存的参考时间
低温水中自救的要点
1、弃船入水前，应多穿保暖防水的衣服，将头、颈、手、脚遮护好，袖口、裤管口、腰带扎紧。
2、禁止饮用含有酒精的饮料。
4、尽量穿上救生衣和保温救生服。
5、落水后尽快搜寻并登上救生艇筏或其他漂浮物，以缩短浸泡时间。
6、不应做不必要的游泳；在冷水中，求生者可能会猛烈发抖并伴有剧痛，这是人体的本能反应，没有危险。最要紧的是在水中尽可能地静止不动才能减缓体温下降。
7、在两手失去全部功能之前，需要尽快采取行动，开启信号灯，找出哨笛等。
8、为保存体温，采取国际上有名的HELP (HEAT ESCAPE LESSENING POSTURE)姿势，如左下图所示: 两腿弯曲并拢，两肘紧贴身旁，两臂交叉抱在救生衣前面。若是多人同时落入低温水中，最好三人一组组成HUDDLE姿势，如右下图所示:肩搭肩围成圈，每个人蜷缩双腿、双脚、双膝贴近腹部，以减少体温扩散，互助互惠，保存体力，浮于水面等待救助。
对过冷现象患者的急救
对过冷现象患者的急救治疗方法主要取决于求生者当时的状况和可以使用器材的情况。如遇险者处于半昏迷或完全昏迷状态，应立即与船或岸上的医疗机构取得联系以获得护理和转运遇险者的详细资料。在等待医疗指导的期间，应采取如下急救行动:
1.若患者神智尚清醒，只要脱去全部的湿衣服换上干衣服或裹上毛毯，并在不低于22℃的环境中休息，即可恢复体温。
2.给患者提供热的牛奶或糖水，并根据其体质和恢复情况逐渐增加浓度。
3.切忌给遇险者喝酒或含酒精的饮料，也绝对不能采用按摩、药物或酒类涂擦等方法来促进患者的血液流通，此外采用局部加温或烤火的方法也是绝对错误的措施。
4.对严重过冷现象患者，可浸入水温40—45℃的浴盆内恢复体温。浸浴时间不超过10min，起身擦干后用被子保暖。如体温增加不超过1.1℃，每隔10min再浸浴一次，直至体温恢复到35℃为止。
5.若患者处于半昏迷、昏迷或假死状态，应一方面急救保命，另一方面等待医生救助。
